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【早安健康／吳慧禎報導】近40歲張姓男子是電腦工程師，生活日夜顛倒經常熬夜，近日胸部出現小紅丘疹，本不以為意，直到皮膚密集地出現紅疹及水泡，甚至出現如電擊般的間歇性刺痛，以及如火燒傷的灼熱感，痛到真的忍不住了才急忙就醫檢查，原來是罹患「帶狀疱疹」，整整痛了好幾個月！  過去，帶狀疱疹被認為好發於較年長的族群，如今發作年齡早有年輕化的趨勢，立達診所院長吳鴻誠醫師指出，罹患帶狀疱疹的年輕世代正在增加中，可能跟青年人往往作息不正常、熬夜工作或生活壓力大有關。  為什麼會發生帶狀疱疹？帶狀疱疹跟水痘有關？  帶狀疱疹是由水痘帶狀疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus, VZV）感染所引起，也就是俗稱的「皮蛇」，它的名字恰如其份地形容帶狀疱疹在身上的分布。初次感染病毒多為兒童時期，病毒藉由飛沫傳染，在咽喉部黏膜繁殖入侵，之後進入血液循環到皮膚且大量複製，並在表皮表現，也就是我們說的「水痘（Chickenpox，或稱Varicella）」。水痘痊癒後，殘留的病毒潛伏於神經節中多年，成年後當人體免疫力低下時伺機活化。  臨床統計，得過水痘病毒的人，一生約有1／3的機率會再罹患帶狀疱疹。吳鴻誠醫師指出，帶狀疱疹病毒潛伏於顱神經（Cranial nerve）或脊髓神經背根神經節（Dorsal-root Ganglion），當體內有極高的免疫抗體循環監督時，帶狀疱疹病毒會一直潛伏不敢作亂；然而，當疲勞、睡眠不足、生病等，身體免疫功能下降，帶狀疱疹就容易登門入侵。總而言之，千萬不要以為只有長輩才會發作，事實上當免疫力低下時，就很容易引發疱疹！  別小看帶狀疱疹，拖延就診危及生命  帶狀疱疹通常以胸部、臉部、腰部、頸部較常見，也可能遍佈全身。初期會覺得身體輕微刺痛、癢癢或灼熱感，約4～5天之後皮膚出現水泡，伴隨而來的就是椎心刺骨的劇痛。  通常，帶狀疱疹患者在投藥後兩周漸漸結痂，皮膚水泡與皮膚潰瘍都能慢慢癒合；但也有患者形成「帶狀疱疹後神經痛」，持續其神經病變疼痛長達數個月或數年之久，嚴重影響個人及家庭的生活品質。  吳鴻誠醫師呼籲，一旦察覺自己疑似皮蛇症狀，應儘早就醫切勿拖延；一但錯失及早介入治療的黃金時間，讓病毒大舉進攻，入侵三叉神經或薦神經叢，可能導致患者潰瘍性角膜炎、失明、耳聾，或泌尿生殖方面等疾病；病毒一旦跑到中樞神經，還可能引發腦膜炎，對生命造成嚴重威脅！  別痛到撐不住！減緩皮蛇的五個小幫手  預防帶狀疱疹最好的方法，就是維繫良好的生活型態，均衡飲食、定期運動、保持紓壓和充足睡眠是不二法門。立達診所院長吳鴻誠醫師說，一旦被確診帶狀疱疹，只要把握以下5個要點，對減輕帶狀疱疹症狀及縮短病程都是有幫助的：   下一頁教你全方位預防帶狀疱疹的秘訣，研究顯示：最有效降低帶狀疱疹的發生務必要做這件事！  帶狀疱疹疫苗，50歲以上建議優先預防  臨床數據顯示，帶狀疱疹好發於年長以及免疫力低下者，其發生率與嚴重程度隨著年齡而升高；吳醫師說，患有惡性腫瘤的病人，也比較容易發生帶狀疱疹。每年全台感染帶狀疱疹就醫的病患多達24萬人左右，67％的病患年齡在50歲以上。  臨床研究顯示，最有效降低帶狀疱疹的發生就是施打疫苗。帶狀疱疹疫苗（Zoster Vaccine）是一種活性減毒疫苗，其病毒株和水痘疫苗相同，只是成人施打劑量較高，約等於14劑的水痘疫苗，藉此降低病毒活性。  疱疹疫苗目前在台灣屬於自費疫苗，衛福部建議，50歲以上成年人未曾接種過帶狀疱疹疫苗者，無論是否有水痘或帶狀疱疹病史的人，皆可考慮接種1劑活性減毒帶狀疱疹疫苗，提升保護力。  慢性病患者，更要增加保護力  疱疹疫苗的成效好嗎？吳鴻誠醫師指出，各國臨床經驗顯示，施打疫苗後約有70％的保護效果，其餘30％即使發病，長水泡及神經疼痛等症狀也會比較輕微，不易產生帶狀疱疹後神經痛等併發症。此外，疫苗注射的副作用不多，少數人可能出現頭痛、輕度，發燒等，不適情況大概維持1至2天後會自行緩解。  「畢竟對容易生病的人而言，有疫苗能遠離疾病威脅，仍是有好處的。」吳鴻誠醫師進一步建議，年長、平時免疫力低下者，尤其長期壓力、過度疲勞、糖尿病等慢性病患者，與醫師討論自身身體狀況許可後即可施打疱疹疫苗。他也提醒，疱疹疫苗可以跟流感疫苗同時注射，但建議施打不同部位，若是肺炎鏈球菌疫苗則建議與帶狀疱疹疫苗注射相隔一個月，以免效果減弱。.  哪些族群不適合接種帶狀疱疹疫苗？  吳鴻誠醫師指出，根據臨床經驗，以下幾種情況的人不建議注射疱疹疫苗：   醫師強調，無論個人是否符合帶狀疱疹疫苗注射的適應症或禁忌，都應該與醫師詳細討論後再決定施打疫苗。  【醫師簡介】吳鴻誠醫師，經歷：立達診所院長，前嘉義長庚醫院血液腫瘤科主任、前新店慈濟醫院血液腫瘤科主任、前高雄長庚醫院血液腫瘤科主治醫師。  …  延伸閱讀：2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停

記者游承霖／新北報導新北市淡水一年一度的宗教盛事清水巖清水祖師遶境活動昨日展開，當地警、消也全都繃緊神經避免意外發生，而在今天上午10時許，淡水消防分隊接獲報案指出，有一部滿載爆竹煙火的小貨車停在英專路、水源路口，消防人員趕到現場，赫見車上竟堆放1.2噸的爆竹煙火，貨車駕駛僅表示是接到訂單前來送貨，其餘均避重就輕，當場被消防人員依法開出6萬元以上，30萬以下的罰單，並將全數爆竹煙火沒入銷毀。▲消防人員共計在小貨車上查獲約1.2噸的爆竹煙火。（圖／翻攝畫面）新北市消防局表示，淡水消防分隊今天上午10時許獲報指出，英專路、水源街一段路口有一部貨車滿載著爆竹煙火停放在路旁，消防人員循線前往查緝時，驚見貨車內堆放超量爆竹煙火，隨即將車主帶回消防分隊，經統計貨車上共違規囤放1.2公噸的爆竹煙火▲消防人員共計在小貨車上查獲約1.2噸的爆竹煙火。（圖／翻攝畫面）小貨車主向消防人員表示，自己只是接獲淡水地區的訂單，便前來送貨，其餘則他避重就輕，由於昨天與今天是淡水一年一度的清水祖師繞境活動，爆竹煙火不排除是使用在遶境上，而消防人員事後則依《爆竹煙火管理條例》對駕駛開出6萬元以上，30萬元以下罰鍰，並當場沒入爆竹銷毀。▲消防人員共計在小貨車上查獲約1.2噸的爆竹煙火。（圖／翻攝畫面）第三大隊大隊長黃弟勝表示，若違法者因囤積、販賣或施放爆竹煙火而意外釀災或造成他人生命、財產受損等意外事故，不僅依「爆竹煙火管理條例」規定「超量儲存爆竹煙火」處6萬元以上30萬元以下罰鍰、「違反施放爆竹煙火」處3萬元以上、15萬元以下罰鍰，還需負起民事與刑事責任，請民眾切勿心存僥倖而違法販賣爆竹煙火，並請民眾注意自身安全勿以身試法以免得不償失。▲消防人員通知小貨車主前往分隊製作筆錄，並沒入違規囤放的爆竹煙火。（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導控前男友不顧月事來硬上 她竟傳訊求「可否過來幫我按摩」螺絲鬆了？高雄又有員警酒駕 喝到斷片睡死在馬路上遭逮男酒駕害母死父危！3幼子靈前哭找媽媽 禮儀師幫討公道女大生沉迷「打怪」 太過專注虛擬世界 竟遭色男熊抱襲臀

旺報【記者李鋅銅╱綜合報導】衡水中學和毛坦廠中學作為兩大「高考工廠」，總是有人忍不住把它們拿來作比較，那究竟這兩座工廠的升學率誰更勝一籌？大陸網友眾說紛紜。衡中起床早，但睡眠足，毛坦廠作息更接近普通高中生。除了以上兩所學校知名的高考工廠，還有位於湖北的黃岡中學，但最新消息顯示黃岡中學昔日輝煌已經不再，大約是14年已經沒有出過狀元了。在大陸，高考是關係著千家萬戶的大事，高考成績的好壞，直接影響著考生未來的發展和前途，能否考上一所好的大學，真的是很關鍵。真心希望每一個高三學子都能夠如願以償的考上滿意的大學。專為名校輸送大量人才河北衡水中學是一座飽受爭議的「超級中學」，與安徽毛坦廠中學等被詬病為「高考集中營」、「高考工廠」。連年來以每年百名左右考入清華、北大的人數及被外界風傳的軍事化管理聞名。衡水中學，在大陸重點中學裡，絕對是個神話，因為每年衡水中學都會為清華、北大這種名牌院校輸送大量的人才。毛坦廠不生產毛毯，也見不到一台車床和一座冒著煙的煙囪，但這裡依然被稱為「工廠」。每年8月，有數萬名複讀生（重考生）被送到這裡，像原材料一樣在毛坦廠中學的高考車間裡擠壓、鍛造、打磨成形，隔年6月被製造成「高考考生」大量出品，向高考奮力發起第二次衝刺。高考是一場沒有硝煙的戰爭，很多人將其作為改變命運的重要跳板，於是，大陸的大地上出現各種以高考為重要目標的中學，它們大多以魔鬼式訓練聞名，並在高考戰場上取得了巨大的成功，被人們形象地稱為「高考工廠」。毛坦廠中學和衡水中學，至今仍是「超級高考工廠」中的代表。黃岡因高考改革失光環除了以上兩所學校知名的高考工廠還有位於湖北的黃岡中學，但有消息顯示黃岡中學昔日輝煌已經不再，約14年沒有出過狀元了。這些原因都來自於高考改革、新課標改革，奧賽與高考脫鉤、高考試卷分省命題等政策的相繼公布。從毛坦廠中學和衡水中學的作息時間表，不難看出被人們稱為高考工廠是名副其實的，自早上5點半到晚上10點半學生都處於高度緊張、學習狀態。為了讓學生節約時間甚至規定學生的吃飯時間，至使學生不得不跑步去食堂，這樣身體不會被搞壞了？但在課業壓力下，家長將子女交給學校，目的只有一個──考個好學校。因此，再多磨難也理所當然了。只要大陸的考試制度不變，家長望子成龍和望女成鳳的期待不變，競爭永無終止，如此的「超級學校」也將繼續存在。

（中央社記者謝靜雯台北8日電）旅日火腿隊台灣好手王柏融，昨天比賽休息一天，今天與阪神隊比賽重回先發，7局敲出左外野方向安打，貢獻1分打點，6月出賽打擊率4成58，火腿隊終場以10比5拿勝。日本職棒跨聯盟交流賽火腿隊昨天起與阪神隊打3連戰，昨天首戰王柏融休兵一天，今天重回先發，打第3棒、守左外野，首局吞下三振，4局敲出中外野方向飛球出局，5局敲出游擊方向飛球出局，7局敲安、替球隊送回1分，後被換代跑、提前退場休息。王柏融今天總計4打數敲出1支安打，貢獻1分打點，賽後打擊率2成99；王柏融6月出賽打擊狀況維持不錯，加上今天比賽，6月總計6場出賽，24打數敲出11支安打，包括1發全壘打，打擊率4成58。今天比賽3局打完兩隊都沒有拿下分數，火腿隊4局有攻勢，靠著保送、接連4支安打，攻下2分、取得領先。火腿隊7局再起攻勢，清水優心率先安打上壘，中田翔、西川遙輝、大田泰示、王柏融接連安打，再靠著1次保送、1次觸身球保送滿壘擠回分數，渡邊諒敲出滿貫砲，火腿隊單局打了11人次，一口氣攻下7分、奠定勝基。阪神隊9局下半追分，大山悠輔率先安打上壘，1人出局後選到保送，接著高山俊、北條史也接連二壘打，阪神追回3分，但攻勢沒能延續，追分不及、吞下敗仗。（編輯：張芷瑄）1080608

怎麼會有這種媽媽？英國一名26歲女子瑪莉娜（Marina Tilby）在2017年時，帶著當時只有4周大的兒子到夜店玩，沒想到她不勝酒力、喝到斷片，整個身體壓在兒子身上也不自知，而寶寶被送往醫院後仍不幸身亡。根據《每日郵報》報導，斯旺西皇家法院（Swansea Crown Court）得知，事件發生在2017年3月31日，喜歡玩樂的瑪莉娜當天帶著兒子和姊妹一起到夜店狂歡，期間遇上兩名男子，便一起回到家中聊天、拚酒，沒想到瑪莉娜很快就喝醉了，於是帶著寶寶回房休息。▼瑪莉娜帶著兒子去夜店狂歡。（圖／翻攝自《每日郵報》）然而，瑪莉娜喝得太醉，睡得不省人事，當瑪莉娜的姊妹到房間查看兩人狀況時，發現熟睡的瑪莉娜整個身體都壓在寶寶身上，於是她趕緊將包寶寶從瑪莉娜的身下拉出來，但寶寶的嘴巴、鼻子都已出血，嚇得她趕緊將寶寶送往醫院急救，而瑪莉娜則一直都在睡夢中，絲毫不知兒子命在旦夕。▼瑪莉娜喝得太醉，壓住兒子都沒感覺。（圖／翻攝自《每日郵報》）不幸的是，寶寶送醫急救後仍傷重不治，對此，檢察官理查茲（Catherine Richards）表示，死亡報告中顯示寶寶死於心臟病發作，但醫學上的證據無法證明是母親壓在他身上而致死，瑪莉娜的辯護律師則說，瑪莉娜當時太醉了，才會沒注意到情況，但她事後相當愧疚、悔恨，甚至罹患憂鬱症，在接下來的日子裡，她將會永遠帶著這個悲傷生活。▼律師說，瑪莉娜在兒子死後備受煎熬。（圖／翻攝自《每日郵報》）不過，法官認為瑪莉娜疏忽照顧孩子是事實，完全沒有盡到作為母親的責任，而且如果她早點注意到狀況，或許男嬰就不會死亡，因此依過失致死罪，判處瑪莉娜2年4個月刑責。（封面圖／示意圖／Pixabay）更多東森新聞報導尪酒後鬧事 人妻2招霸氣反擊！網驚：會離婚丫頭搭私人飛機 雪乳彈出！外套一掀被看光地球的冥湖！鮮紅血湖奪命無數 一碰成乾屍

工商時報【顏瑞田╱高雄報導】素有「小天母」之稱的高雄河堤社區，住宅大樓至少超過30棟，總戶數大約9,500餘戶，人口數高達2.5萬人，不過，多數大樓都已超過10年、甚至20年，一有建地釋出，便成為建商搶進的標的，在城揚建設、達麗和聯上實業之後，京城建設也在近期推出「京城閱河堤」大樓建案，爭取在地換屋客層。高雄市房屋市場調查協會副理事長姜仲憶指出，高雄河堤社區素有「小天母」的稱號，向來是購屋民眾最喜愛的區域之一，主因生活機能相當完善，鄰近明誠商圈與裕誠商圈，大樂購物中心與全聯福利中心，都在附近，採買相當便利。姜仲憶說，河堤社區位於高雄市三民區，北起新莊仔路，南迄明誠路，東自民族路，西到河堤路，從河堤社區住家到河堤公園，走路只要五分鐘，是飯後或休憩時，最佳的散步地點，河堤國小與河堤圖書館也都在社區內，小孩上學或閱讀，父母可以相當安心。對外交通相當便利，開車只要10分鐘的車程，就可到鼎金交流道，可以連接國道10號與國道1號，也因如此，成為高雄最大的住宅聚落之一，目前居住的總戶數大約9,500餘戶，人口數高達2.5萬人，此一社區的居民，素質整齊，教育程度大專以上，幾乎占有60％以上，使得此區域的房價保值性相當強。興聯誠廣告業務部副理鄭穆謙指出，河堤社區是高雄最優質的生活社區，絕大部份是中古屋。目前中古屋平均每坪價格大約16萬元，10年左右的成屋「興總河堤之星」頂樓，近期開出售價約每坪28萬元，則是相對高價，該大樓平均成交價在21到22萬元左右。鄭穆謙說，唯一可惜的是，高雄河堤社區可供使用的建地相當稀少，因此，只要有新案推出就相當搶手，鄰近「京城閱河堤」的「聯上草雲」接近完銷，只剩個位數。他指出，「京城閱河堤」總戶數57戶，只規劃42坪和65坪二種產品，每坪售價介於26萬元到30萬元之間，總價則介於1,300萬元到2,000萬元，主攻3房產品。鄭穆謙說，受到高雄房市熱潮的帶動，今年2月底開賣以來，已經售出40％，其中，有一個月還售出10戶，「京城閱河堤」的買家以自營商居多，另有雙薪的公務員家庭、以及河堤社區既有的住戶。京城建設業務部經理林信瑋表示，「京城閱河堤」當初興建之初，即不惜成本，決定採用戴雲發AlfaSafe耐震系統工法，希望興建一座安全第一的住宅大樓，讓住戶能夠安心居住，該法施工過程嚴謹，但工程進度較慢，加上特定建材的使用等因素，使用該工法的施工成本高，每坪大約增加近1萬元。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】總獎金一億五千萬日圓的Japan Golf Tour Championship MORI Building Cup Shishido Hills（日本巡迴錦標賽），週四在茨城縣的Shishido Hills Country Club（宍戸丘鄉村俱樂部）開戰，日本選手堀川未来夢（Mikumu Horikawa）以低於標準桿五桿的六十六桿搶得先機，前進英國公開賽有了絕佳的開始。這場冠軍可獨得三千萬日圓的賽事結束後，日巡賽獎金榜前兩名選手（尚未取得資格賽）將可以在七月中安排北愛爾蘭的Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）之旅，意味著場中所有職業選手都有機會在贏球後取得一席之地。暫居獎金榜五十八位的堀川未来夢，開局氣勢驚人，連抓六記博蒂，不過接下來再也沒有進帳，所幸只在十二洞掉桿，終場收住六十六桿，一桿領先兩位同胞手今平周吾（Shugo Imahira）和鍋谷太一（Taichi Nabetani），以及來自南非的Shaun Norris（蕭恩•羅禮士）。上週勇奪Gate Way To The Open Mizuno Open（美津濃公開賽）的池田勇太（Yuta Ikeda）以六十八桿開出，和韓裔美國選手Chan Kim（金贊）並列第五，兩人和今平周吾及羅禮士一樣，本週都沒有爭奪英國公開賽入場券的壓力。我國選手詹世昌收住高於標準桿一桿的七十二桿，並列四十八。晚一天開打的女子日巡賽事，本週將在新瀉縣的Yonex Country Club（尤尼克斯鄉村俱樂部）進行總獎金加碼至七千萬日圓的Yonex Ladies Golf Tournament（尤尼克斯女子賽），日本選手大山志保（Shiho Oyama）試圖挑戰個人第四座冠軍，以及日巡賽生涯的第十九勝。大山志保在這場比賽的首勝始於2006年，以三桿之差擊敗韓國選手李定垠（Jeong-Eun Lee），九年後再以一桿之差打敗我國選手盧曉晴。去年故地重遊，大山志保靠著週末兩天連續擊出六十八桿，終場大贏了四桿，本週將回來衛冕大業，只是近況不甚理想，過去五次出賽吞下四場淘汰。

《X戰警》系列最終章電影《X戰警：黑鳳凰》，昨天(6)正式在台灣上映，首日全台票房近兩千萬，這回黑鳳凰黑化，X教授也展現不同過往大愛的一面，飾演x教授的詹姆斯麥艾維說，自己變得有些自私，不過導演也透露，片場因為有他，笑聲不斷。《X戰警：黑鳳凰》：「琴！趴下！」一手就能掌握直升機催毀村莊，系列電影最終章《X戰警：黑鳳凰》，6日在台上映，首日全台票房將近2000萬，打破上一集「天啟」紀錄。《X戰警：黑鳳凰》：「我不知道我是誰，你知道的。」除了黑化的黑鳳凰琴葛雷，片中總照顧著大家的X教授詹姆斯麥艾維也不再如此大愛。記者劉苡青vs.影星詹姆斯麥艾維：「(和過往)有什麼不一樣嗎？他為了證明自己是對的，因為如果他沒有找到琴善良的一面，他就會被證明是錯的，而這個行為其實是自私的，跟過去看到無私的查爾斯不太一樣。」《X戰警：黑鳳凰》x教授片段：「做一點小的犧牲來讓世界和平，讓我們的人陷入危險去救他們嗎？對！對！」為了讓X戰警與人類維持和平，不惜犧牲成員，讓宛如家人的X戰警成員們，情感面臨挑戰，即使劇情如此緊張又充滿大場面，片場卻一點都不嚴肅。記者劉苡青vs.導演賽門金柏格：「誰在拍攝時最愛笑場？詹姆斯麥艾維最常在片場大笑，還有珍妮佛勞倫斯也是，她可能突然想到十分鐘前發生的事情，或者發現幕後人員穿的一件上衣，她就會莫名笑出來。」導演大爆料詹姆斯麥艾維、珍妮佛勞倫斯最常沒來由笑場，加上片中需要大量幻想跟空氣對戲，增加笑場頻率，女主角蘇菲也自認，最愛在片場睡覺，看似壯觀、帥氣的英雄片，幕後超反差日常，更加讓影迷感興趣。更多 TVBS 報導 告別《冰與火》珊莎！ 蘇菲飾黑鳳凰：完全不同 黑鳳凰北京首映 演員秀中文討好千名粉 歡慶「X戰警日」！ 休傑克曼溫情告別粉絲 「黑鳳凰」斥資七位數 打造浮空投影裝置

（中央社記者潘智義台北6日電）台灣證券交易所統計，今天加權股價指數收在10409.20點，週線下跌89.29點，跌幅約為0.85%，全體上市公司總市值為新台幣31兆4618.60億元，較上週減少約0.80%。產業別指數方面，證交所統計，本週漲幅以航運類指數上漲1.35%為最大，跌幅以光電類指數下跌4.54%為最大，未含金融類指數下跌99.38點，跌幅約1.13%，未含電子類指數下跌3.71點，跌幅約為0.02%，未含金融電子類指數下跌48.05點，跌幅約為0.37%。證交所表示，本週集中交易市場總成交金額為3849.82億元，全體上市股票成交金額為3457.35億元，股票成交量周轉率為0.95%，各產業上市股票成交金額前3名依序為半導體類847.66億元，占全體上市股票交易金額24.52%。光電類538.30億元，占全體上市股票交易金額15.57%。電子零組件類506.63億元，占全體上市股票交易金額14.65%。本週台股成交量周轉率前3名產業依序為電子零組件類2.83%、光電類1.98%、電機機械類1.80%。證交所統計，今年初開盤迄今共100個交易日，集中市場總成交金額為11兆4,714.29億元，市場日平均成交金額為1147.14億元，股票成交量周轉率為29.40%，股票日平均成交量周轉率為0.29%。（編輯：黃國倫）1080606

勞動部勞動力發展署雲嘉南分署青年職涯發展中心(YS)，日前舉辦「知己知彼，打造自媒體」職涯講座，邀請舞動行銷創辦人何若齊分享在自媒體的時代，如何透過自身的優勢，打造專屬自媒體，在平台上大放異彩。何若齊透過小組遊戲，希望能讓青年朋友藉由互助合作、討論交流下達成目標。她說透過活動要告訴青年朋友，每件事情都不可能一步登天，但只要你願意跨出第一步慢慢經營、培養自己的自信心、建立好形象與強化專業，有天一定會成功的！或許遊戲過程中會有意見不合的時候，每個人喜歡的形式皆不同，但其實大家都是要達成共同目標，經營自媒體也亦同，有些人喜歡使用Youtube動態影音、而有些人卻喜歡用部落格的方式，大家使用的工具都不同，但目標都是要把自己行銷出去，所以找出自我特質與打造自我品牌是很重要的一環。何若齊也經驗分享如何建立自己的痕跡，創造屬於自己的關鍵字，像是可以取一個獨特的名字、筆名或是Slogan都是能讓別人更快找到自己的方式，乃至未來在面試時，主管可能也會先在網路上看到你，使他更印象深刻。另外臉書、Instagram是現今年輕人最愛用社群軟體，善用”#”hashtag能增加自己的曝光，讓更多人可以看到你，更容易把自己行銷出去。參與講座的青年徐哲酉表示，因對自媒體很有興趣，透過這場講座讓自己更了解，如何把這項工具連結在自己的工作、生活和興趣上，同時藉由講座中大家的互動交流，不但可以認識許多朋友建立自己人脈，對自己未來都很有幫助。更多新聞推薦● 柯P批把對中國強硬當成強心劑 蔡英文：作為總統須替人民表達立場